Les associations entre le temps d'écran et la santé mentale chez les enfants de 0 à 12 ans : une revue systématiqueThe associations between screen time and mental health in children aged 0-12: A systematic review.
- Un temps d'écran élevé est associé à des symptômes de TDAH, de trouble oppositionnel, de dépression, d'anxiété, de problèmes de conduite, de faible estime de soi et de troubles du sommeil.
- Les preuves sont considérées de haute qualité pour la plupart des associations, mais la causalité reste difficile à établir en raison du manque d'études longitudinales.
- Les recommandations actuelles préconisent d'éviter tout temps d'écran avant 2 ans, de limiter à 1 heure par jour entre 2 et 5 ans, et à 2 heures par jour pour les 5-12 ans.
Revue systématique récente avec un haut niveau de preuve, abordant une question clinique centrale pour la neuropsychologie et la pédiatrie. L'article est directement utile pour orienter des recommandations cliniques sur l'usage des écrans chez l'enfant.
Le manque de données longitudinales dans la plupart des études limite l'établissement de relations causales claires. Les mesures du temps d'écran reposent souvent sur le rappel parental, introduisant un biais de mémoire potentiel. La diversité des types de contenu et des usages des écrans n'a pas été systématiquement analysée.
Cette revue systématique synthétise les preuves sur les associations entre le temps d'écran et la santé mentale chez les enfants de 0 à 12 ans. Cinquante-deux études ont été incluses, montrant des associations positives entre un temps d'écran élevé et des troubles tels que le TDAH, les problèmes de conduite, les symptômes externalisés, la dépression et l'anxiété, avec un niveau de preuve élevé. Les auteurs recommandent de limiter le temps d'écran et de promouvoir des activités hors écran.
Un temps d'écran élevé est associé à des symptômes de TDAH, de trouble oppositionnel, de dépression, d'anxiété, de problèmes de conduite, de faible estime de soi et de troubles du sommeil. Les preuves sont considérées de haute qualité pour la plupart des associations, mais la causalité reste difficile à établir en raison du manque d'études longitudinales. Les recommandations actuelles préconisent d'éviter tout temps d'écran avant 2 ans, de limiter à 1 heure par jour entre 2 et 5 ans, et à 2 heures par jour pour les 5-12 ans.
Les cliniciens doivent évaluer le temps d'écran des enfants et discuter des risques pour la santé mentale avec les parents. La promotion d'activités hors écran (jeux, lecture, activités physiques) est cruciale pour réduire les risques de troubles mentaux. Les interventions devraient cibler à la fois la réduction du temps d'écran et l'amélioration de la qualité du contenu numérique.
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