Relation entre les horaires scolaires et les habitudes de sommeil, la somnolence diurne et l'attention chez les adolescents vivant dans des zones d'urbanisation différentesRelationship of school shifts with sleep patterns and quality, daytime sleepiness, and attention in adolescents living in areas with different urbanization levels.
- Les adolescents en horaire matinal présentent un réveil plus précoce, un temps de sommeil nocturne et total réduit, une dette de sommeil et un jetlag social plus élevés que ceux en horaire après-midi.
- La somnolence diurne et les siestes sont significativement plus fréquentes chez les élèves du matin.
- Aucune différence significative d'attention (tâche de performance continue) n'est observée entre les deux horaires scolaires.
Étude pertinente pour la clinique du sommeil et de l'attention chez l'adolescent, avec des implications claires pour les horaires scolaires. Bien que limitée par l'absence d'accès au texte intégral et par un échantillon restreint, les résultats sont solides et utiles pour les neuropsychologues et cliniciens.
Échantillon restreint à un seul lycée technique brésilien, limitant la généralisation. Étude transversale, ne permettant pas d'établir de causalité. Données uniquement déclaratives pour le sommeil (questionnaires, agenda) sans mesure objective (actigraphie). L'attention n'a été évaluée que par une tâche unique (CPT), ce qui peut ne pas refléter tous les aspects attentionnels. Seulement deux niveaux d'urbanisation, définis de manière binaire (élevé/faible).
Cette étude compare les habitudes de sommeil, la somnolence diurne et l'attention entre des adolescents brésiliens (15,3 ans) suivant des cours le matin ou l'après-midi, dans des zones d'urbanisation élevée ou faible. Indépendamment du niveau d'urbanisation, les élèves du matin se réveillent plus tôt, ont un temps de sommeil plus court, une dette de sommeil plus élevée, un jetlag social, une somnolence diurne accrue et des siestes plus fréquentes, sans différence d'attention. Les zones plus urbanisées sont associées à des horaires de sommeil plus tardifs et à des différences attentionnelles (temps de réaction plus long mais moins d'erreurs). L'étude suggère que l'horaire scolaire matinal est un modulateur fort du cycle veille-sommeil des adolescents.
Les adolescents en horaire matinal présentent un réveil plus précoce, un temps de sommeil nocturne et total réduit, une dette de sommeil et un jetlag social plus élevés que ceux en horaire après-midi. La somnolence diurne et les siestes sont significativement plus fréquentes chez les élèves du matin. Aucune différence significative d'attention (tâche de performance continue) n'est observée entre les deux horaires scolaires. Les zones d'urbanisation élevée sont associées à des horaires de sommeil plus tardifs, un temps de sommeil raccourci le week-end, et des performances attentionnelles différentes (temps de réaction allongé mais moins d'erreurs).
Les horaires scolaires matinaux précoces peuvent compromettre le sommeil des adolescents, indépendamment du niveau d'urbanisation. La somnolence diurne accrue chez les élèves du matin justifie une vigilance clinique et pourrait motiver des aménagements des emplois du temps. Les cliniciens doivent tenir compte des facteurs environnementaux (urbanisation) dans l'évaluation des troubles du sommeil et de l'attention chez l'adolescent. Les résultats soutiennent l'intérêt de décaler les horaires d'entrée en classe pour les adolescents.
Modéré